Circadian Metrics
La mesure CS caractérise la réponse photosensible humaine en matière de mélatonine. Les mesures EML et MEDI déterminent l’efficacité de la source d’éclairage à stimuler la mélanopsine. Les trois mesures circadiennes ne sont pas interchangeables, car chacune d’elles portent sur un aspect particulier du portrait. Mais chacune d’elles indique à sa manière si on est en bonne voie de réaliser un éclairage circadien efficace.
Chaque mesure présente ses propres méthodes de calcul et compte aux fins d’accumuler des points liés à la norme de construction de bâtiments WELL, v1 ou v2, dans la catégorie Conception d’éclairage circadien.
CS
- Évaluation de la stimulation circadienne en fonction de la contribution des cinq photorécepteurs, en plus de la quantité de lumière et du spectre lumineux.
- Estimation du pourcentage de mélatonine qu’une personne peut réprimer suite à une exposition d’une heure à une source d’éclairage durant le jour, ce qui a un impact sur les niveaux de mélatonine de cette personne durant la nuit.
- De hauts niveaux de mélatonine peuvent favoriser le sommeil, l’humeur, la performance et la vigilance.
- Une valeur CS supérieure à 0,3 est recommandée tôt en matinée, alors qu’une valeur réduite à 0,1 et moins est conseillée en soirée.
EML
- Introduction du terme « lumière mélanopique » (melanopic lux) comme une mesure de l’effet de la lumière sur la stimulation du système circadien, comparativement au système visuel.
- Calcul en deux temps comprenant l’évaluation du ratio M/P (mélanopique par rapport à photopique) et l’éclairement au niveau de l’œil (Ev).
- La formule pour calculer le ratio M/P convertit une réponse visuelle en réponse circadienne en fonction du SPD (distribution de la puissance spectrale) des sources d’éclairage.
- La valeur EML indiquera si, entre deux sources de lumière de puissance égale, la solution A est supérieure ou inférieure à la solution B en matière de stimulation de la mélatonine.
- EML = ratio M/P x Ev (éclairement vertical)
MEDI
- Évaluation de la réponse des cinq photorécepteurs à la lumière, afin de comparer la réponse des ipRGC à celle des bâtonnets et des cônes.
- Le calcul du MEDI se fait en deux temps, comme l’EML; la mesure MEDI évalue le ratio de l’efficacité mélanopique diurne (m-DER) et l’éclairement au niveau de l’œil (Ev).
- La valeur m-DER évalue la capacité de stimulation mélanopsinique d’une source d’éclairage artificielle comparativement à celle de la lumière naturelle.
- MEDI = m-DER x Ev (éclairement vertical)
SPD Data
La distribution de la puissance spectrale (SPD) des sources lumineuses constitue un élément important de la conception d’éclairage circadien. Bien que la température de couleur corrélée (CCT) soit familière et le plus souvent utilisée comme indicateur d’apparence de lumière froide ou chaude, cette mesure ne constitue pas un indice fiable du contenu spectral. Plusieurs combinaisons différentes de SPD peuvent donner le même CCT. Étant donné que le système circadien est plus sensible à la longueur d’onde cyan (460 à 480 nm), les SPD présentant une valeur plus élevée en longueur d’onde courte peuvent produire un effet de stimulation circadien plus élevé.
